http://metaboinfo.blog.shinobi.jp/ メタボ検診って何をやるのか知ってますか？ え？メタボリックシンドロームの検査だって？ でも、それってどんなことを検査して、どんな状態だと問題なのか、ちゃんと知ってますか？ このサイトでは、メタボ検診の基礎知識についてお伝えします。 Fri, 20 Feb 2009 14:00:54 GMT ja © Ninja Tools Inc.
管理栄養士とは、厚生労働大臣の免許を受け、栄養士の名称を所持した栄養に関しての知識を持った人が栄養の指導をするという専門の人の事をそう呼びます。　管理栄養士は個人の状態にあった栄養状態、病状を評価、判定して適切な栄養指導をします。　又、個人の指導のみでなく、施設、学校などの多数の団体の人に対しての給食の栄養指導をしている管理栄養士の方もいます。

管理栄養士不足のみでなく、管理栄養士さんがバランスよく全国に存在してるかという疑問もあり、
そうなりますと、義務化されたメタボ検診に対して、住んでる地域によって差がでてしまい国民の不満がでることもあるでしょう。そうなると、メタボ検診にとってデメリットとなるでしょう。

それに伴い、そこで管理栄養士ビジネスという、管理栄養士を必要としている地域、企業、団体、地方自治などに管理栄養士を派遣しようという事が管理栄養士ビジネスの事業が提案され注目されています。　管理栄養士のネットワークをつくり、情報公開をすることによりどこの地域にいっても管理栄養士さんを探すことができます。　この事業が成功すると、バランスよく全国に管理栄養士が供給されることになるでしょう。　又、それにより働く場所が増えることにより、管理栄養士を目指す人も多くなることが期待されます。

メタボ検診が管理栄養士の場を広げる事になるのは確かなことですが、その状況の中管理栄養士に対し良い環境をつくっていくことは必須となることでしょう。]]> メタボ検診　いろんな影響 http://metaboinfo.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E6%A4%9C%E8%A8%BA%E3%80%80%E3%81%84%E3%82%8D%E3%82%93%E3%81%AA%E5%BD%B1%E9%9F%BF/%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%A3%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 Thu, 17 Jul 2008 16:36:51 GMT metaboinfo.blog.shinobi.jp://entry/12 改善するまで指導を受け続ける必要があります。

指導対象の方は、血糖値、血圧、腹囲、コレステロール値の４つの項目の中から２項目定められた基準値よりうわまった結果がでるとメタボリックシンドロームとして診断され指導対象となります。

このメタボ検診の義務化は指導を受けることも義務とされている事が従来のメタボ検診とは違い注目するべき点でしょう。何故、指導が必要かというと、検査結果をもらう事は簡単なことですが、結果だけ得て実際に改善をしようとしない人が多いの現状です。又、自分自身で改善していく事は人によってはとても困難な事とも言えます。　特にBMI値や、血圧、血糖値など多数の項目で引っかかった人は、改善に時間が掛かるため長期的な指導が必要となってきます。　　

個人では栄養知識など、運動の知識など病気の知識などを深く理解するにはとても難しいことです。間違った方法でダイエットなどを行う可能性もあり、逆効果を起こすかもしれません。そこで、専門家から正しい改善方法の指導を受ける事が重要とされます。　

ですが、指導は無料とはいきません。ましてや長期に渡っての指導を受ける対象の方は
毎回指導を受ける度に、通常の医療費と同様にそれ相応のお金が必要となります。
こうなると人によってはお金がかかって生活負担になり悩まれる方も出てくる事でしょう、
そうなるとメタボ検診について欲思わない方もいます。　ですが、それを理由にメタボ検診を悪くとる解釈は間違いです。　

長期の指導が必要な方は、それなりに医学的に身体に異常がでているという事です。
これを放置していくと身体はどうなるでしょう？将来的に指導料よりも高額な治療を払わなくてはいけなくなるでしょう。それを考えるとメタボ検診の指導義務は、随分とメリットになるのではないでしょうか。

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メタボ検診で実績がなく、これが予防効果のあるものかどうか確実に保障できない現状です。そのため不安、不満が重なり検査に行きたくないという人もいるでしょう。


メタボ検診項目結果に定められた基準値はあくまでも、日本国内のでの基準値です。又、メタボだと判断され指導対象になったとしても、本当に適切な指導が保障されるのか、又これがメタボリックシンドロームの予防に適しているのかなどいったら切りがない程疑問だらけです。又、確実な応えもありません。　それは当たり前の事です。
今回の政策は事例がなく、初の挑戦、経験となります。　ですが、決して適当なものではなく　過去の症状や病気などの経験の上定められた検診内容です。

新しい事を始めるという事は先がみえません、確実な保障がなく、
いろいろなマイナス的な可能性もひめています。　それが今回のメタボ検診でもあります。
開始時は国民一人一人がサンプルのようなものです。これから実績を重ね、将来的には良い方向に導くように
する事が大切なのではないでしょうか。

現実に、食生活の欧米化が進むなか肥満の方が増えて来ています、保障が確実でなくてもメタボ検診がメタボリックシンドロームを予防する対策の第一歩である事は間違いないでしょう。　国だけでなく国民の協力により、今後のメタボ検診が将来どうなっていくのかは、将来の日本人の健康に大きく左右されるのではないでしょうか。

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納得できる理由の一つとして、国民のメタボリックシンドロームや生活習慣病に関しての認識が薄く、
欧米化の食事が進む一方、国民の生活習慣への注意点の関心がありません。その為義務化する事により、
メタボリックシンドロームや生活習慣病を予防しましょうと言う事です。

実際に、テレビでは大食いなどが放送されたり、太っているのを売りにした人気お笑いタレントも多数います。
又、テレビで「メタボ」と発言される言葉は、重病に繋がる病気として認識されてるのではなく、ただの肥満というような簡単な意味合いで表現されているため、このままでのは「メタボ」という本当の意味が誤解されたままになって広がっていってる状況となっています。一概にテレビのみが原因とはいえませんが、明らかに日本人のメタボリックシンドロームや生活習慣病に関しての認知度がとても低いということは否定できないものです。

日本は、国民にメタボリックシンドロームや生活習慣病のについてもっと広報する事が大事だと言う事がわかります。メタボリックシンドロームを広めるには実際に国民に検診を受けてもらい、認知してもらう事が良いのではという判断して出来上がった流れが、メタボ検診の義務化でだとも言えます。

義務化する事によって病院側は安定した検診代が得る事ができるので、メリットになります。この件でいろいろと議論もされていますが、深刻な病気になる前に予防ができるので検診料を払うという事は決してデメリットではないと言えます。
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足の壊疽、糖尿病などとても危険な病気を引き起こす原因になります。

ブドウ糖は体を動かす為には必ずなくてはいけないエネルギーの元です、ガソリンのような働きをしています。　ブドウ糖が過激になると血糖値が高くなります。血糖値が上がるとインスリンが低下し、血液がドロドロになります。　そうなると、血管や神経が糖に侵されて糖尿病など重病に導いてしまいます。　
　
糖尿病はメタボリックシンドロームや生活習慣病です、血糖値は糖尿病を検査する重要な数値となります。　それ故、血糖値の検査はメタボ検診にとって必須項目となっています。又、メタボ検診の血糖値の基準値は空腹時血糖値110mg/dL以上と定められています。

血糖値の変動はとても激しいため、数分前にとった食事だけでも数値が作用されてしまいます。
又、運動した後や、ストレスがある時など、熱をだしてる時などには血糖値が上昇しやすくなります。　その為、メタボ検診の直前は食事を抜き、過激な運動などを控えて安静にしていなければいけません。

このように、変動しやすい血糖値ですので、血糖値が高くても糖尿病の前兆とは限らないので、
専門家からの指導を受け、正確な診断をしてもらうことが大事でしょう。
]]> メタボ検診で何をするのか？ http://metaboinfo.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E6%A4%9C%E8%A8%BA%E3%81%A7%E4%BD%95%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B%EF%BC%9F/%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%81%AE%E6%A4%9C%E6%9F%BB Thu, 17 Jul 2008 16:30:02 GMT metaboinfo.blog.shinobi.jp://entry/29 その理由は、高血圧であるかどうか調べるためです。高血圧は、動脈硬化、狭心症、脳血管疾患、脳卒中などを引き起こす要因の一つとなります。　高血圧は主に生活習慣から影響されるため生活習慣病の１要因とされています。

血圧はどの病気のシグナルであり、かかせない検査となります。血圧１つで生活習慣が見えるともいわれています。　それを調べる目的も含め、メタボ検診の項目として定められています。
又、メタボ検診のみ関わらず、どの健康診断にしても、献血するにしても必ず血圧を計りますよね。
それだけ人間の生活習慣、健康のバロメーターとなっているのです。　それ故、血圧の検査はメタボ検診にとって必須項目となっています。又、メタボ検診の血圧の基準値は最高血圧130mmHg以上／最低血圧85mmHg以上と定められています。

血圧は病院のみでなく、簡単に家でも血圧測定器さえあれば計ることができます。　今では手頃な価格で血圧測定器も販売されていますので、毎日の習慣として測定するのもよいかもしれませんね。

ですが、血圧値でも個人により様々な上、血圧値のコントロールは専門知識がないと自分で行うのは難しい為、まずメタボ検診を受けて血圧値について専門家から指導を受けるともっと血圧について詳しいことがわかる事ができるので検診を受ける事はプラスになるでしょう。
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コレストロール値が過激になると、動脈硬化、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクが高くなります。

コレステロールは脂肪のような物質で、肝臓でつくられます。善玉コレステロールは血管壁に残された余分な悪玉コレステロールをコレステロールがつくられている肝臓に運び、又再利用させます。もし、善玉コレステロールが少ないと悪玉コレステロールが血管壁に残り血管を詰まらせてしまう動脈硬化の原因となってしまいます。その為、一定量の善玉コレステロールは私達の身体にとても必要なものなのです。

善玉コレステロールが少ない人は肥満になりやすく、動脈硬化や心筋梗塞など重病になりやすくなります。そのため、メタボ検診では主に善玉コレステロールの量を測定します。
メタボ検診のコレステロール値の基準値は善玉コレステロールの量が40mg/dl未満と定められています。　

ではメタボ検診の指導を受けないように、検診前に自分で善玉コレステロールを増やす方法は何か？
まず、コレステロールの改善には、ウォーキングなど適度な運度をし汗をかくことによって、善玉コレステロールが増加します。又、乳製品や肉には、悪玉コレステロールを増やす働きがあります、それとは逆に豆腐、魚介類、ごま油などは不飽和脂肪が多く含まれており、善玉コレステロールの量を増やす事ができます。　又、節酒や禁煙や節もとても重要です。　これだけ対策すれば恐らく、指導を受けないで済むことでしょう。　ですが、決して１日だけの努力では意味がありませんのでその点を理解しておきましょう。
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恐らくテレビなどでメタボリックシンドロームという言葉が安易に使われがちということも
多くの方がメタボリックシンドロームを軽い意識でとらえがちなのも過言ではないでしょう。

内臓脂肪型肥満、高脂血症、高血圧、高血糖のどちらか２つ以上が合併しますとメタボリックシンドロームと診断されます。高血圧など単独でも十分危険な症状であることもお分かりように、高血糖と高血圧などの重なった合併症が起こるとなると更にリスクがおおきくなります。　そのため、メタボ検診では、メタボリックシンドロームの予防のため血圧や血糖値などを計るのです。　

其れ故、メタボ検診はただ肥満を調べるだけでなく、三大死因のような重病を早期に予防する事ができるとてもありがたい検診なのです。
]]> メタボ検診の基礎情報 http://metaboinfo.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E6%A4%9C%E8%A8%BA%E3%81%AE%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E6%83%85%E5%A0%B1/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%A8%E3%81%AF Thu, 17 Jul 2008 16:22:17 GMT metaboinfo.blog.shinobi.jp://entry/26 生活習慣病とは名前の通り生活習慣が関係する病気で、つい最近までは、成人病として呼ばれていたのですが年齢は関係なく、脂質異常症、高血圧、糖尿病生活習慣によって発症するものでそれらと内臓脂肪型肥満が重複して現れたこのような状態をメタボリックシンドロームと呼んでいます。　生活習慣病を診断するということは、重ねてメタボリックシンドロームを診断する事と同じなのです。

生活習慣病は三大死因のがん、心臓病、脳血管障害（脳卒中）などのリスクファクターとなる高血圧、肥満、高脂血症、糖尿病によって発症します。すなわち、生活習慣病とは三大死因の早期予防にもなるのです。

メタボ検診をめんどくさいなどと思う人も多いかと思いますが、メタボ検診は三大死因のような重病になる事を防ぐために早期予防をしましょうと国民の健康を守るため国が考えてとても大切な制度なのです。

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あまり認識されていなかったメタボをもっと知りたいという声も多くなりました。

メタボリックシンドロームの定義とは、内臓脂肪の蓄積により、糖代謝異常や脂質代謝異常、高血圧などの危険因子が集積している状態で、その因子が２つ以上重なった状態の事です。　危険因子をもつ１つ以上もつい人は持たない人より、心臓病のリスクが１０倍程あり、因子が３以上となると３１倍のリスクがあると言われています。メタボリックシンドロームはメタボリックは直訳で代謝を意味しており、代謝障害や代謝異常という風にとらえられています。それに加えシンドロームは直訳が症候群なので、メタボリックシンドロームとは代謝異常症候群といいます。　

メタボと診断されるには検査項目の肥満、高血圧、高血糖、高脂血症の中から２つあてはまればメタボとなります。基本数値の定義は国によっては事なりますが、日本は下記の基準となり下記の項目が２つあてはまればメタボと診断され、保健指導の対象となります。

肥満：腹囲は女性の場合は90cm以上, 男性の場合は85cm以上
高血圧：最高血圧130mmHg以上／最低血圧85mmHg以上
高血糖：空腹時血糖値110mg/dL以上
高脂血症：善玉コレステロールの量が40mg/dl未満
]]> メタボ検診の基礎情報 http://metaboinfo.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E6%A4%9C%E8%A8%BA%E3%81%AE%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E6%83%85%E5%A0%B1/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E5%AE%9A%E7%BE%A9%E3%80%81%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F Thu, 17 Jul 2008 16:19:45 GMT metaboinfo.blog.shinobi.jp://entry/23